Massage Thụy Điển Nha Trang - Clover Spa
Massage Thụy Điển là một hình thức massage rất được phổ biến đối với những ai thích massage. Hiện nay tại Clover Spa Nha Trang massage Thụy Điển đã và đang được nhiều khách hàng rất ưa chuộng, cùng tìm hiểu sâu hơn về massage thụy điển cũng như nhiều lợi ích đem lại cho sức khỏe đời sống của chúng ta nhé.Massage Thụy Điển là gì ?
Massage Thụy Điển là một trong những phương pháp massage thường được sử dụng trong y học Thụy Điển. Massage Thụy Điển được sử dụng để khắc phục các vấn đề với cơ thể, cũng như các vấn đề về tinh thần. Vì vậy, massage thụy điển đã được sử dụng trên 100 năm và là một trong những phương thức massage uy tín và hiệu quả nhất giúp cho cơ thể con người chúng ta.
massage thụy điển là gì
Massage Thụy Điển được coi là phương pháp massage tuyệt vời để giúp điều trị các vấn đề của cơ thể như đau khớp, bệnh xơ vai và sưng tấy. Dựa vào những nguyên tắc, massage thụy điển hướng đến sự cân bằng cơ thể. Thực hiện trên một khung cố định, massage thụy điển sử dụng hình thức đặc biệt của các biện pháp nặng, nhẹ, dịch chuyển, độ cứng và tự làm mềm để tác động vào bề mặt cơ thể.
Lợi ích massage thụy điển mang lại
Nếu nói đến massage Thụy Điển, có rất nhiều thắc mắc liên quan tới lợi ích mà phương pháp massage này mang lại. Vậy nên nếu như bạn đang quan tâm và muốn trải nghiệm, đặc biệt là muốn hiểu rõ những tác dụng nổi bật của massage Thụy Điển, hãy tham khảo qua một số thông tin cụ thể sau đây:
Giúp đào thải độc tố
Phương pháp Massage Thụy Điển có một số động tác kích thích cơ thể, khiến cho hệ thống các mạch máu dưới da giãn nở. Từ đó hỗ trợ khí huyết lưu thông tốt, tới được toàn bộ cơ thể một cách dễ dàng hơn.
Một khi khí huyết lưu thông mạnh hơn, tế bào hoạt động trao đổi chất, đào thải độc tố diễn ra với một tốc độ nhanh và mạnh hơn. Do đó có thể khẳng định rằng hỗ trợ đào thải độc tố khỏi cơ thể là một trong những tác dụng nổi bật của massage Thụy Điển. Bạn sẽ ít bị bệnh và có một thể trạng khỏe mạnh hơn rất nhiều nếu massage thường xuyên.
massage thụy điển giúp đào thải độc tố
Giúp kích thích trẻ hoá làm đẹp da
Phương pháp massage Thụy Điển được rất nhiều chị em phụ nữ yêu thích khi những động tác massage kích thích da săn chắc, mịn màng hơn. Nhất là khi da đào thải độc tố mạnh mẽ sẽ giúp ngừa lão hóa đáng kể, thậm chí là khởi động quá trình trẻ hoá da.
Việc thường xuyên massage như vậy cũng giúp cho bạn có một tinh thần lạc quan, thoải mái. Sẵn sàng với những điều tốt đẹp nhất và trở nên rạng ngời hơn mỗi ngày.
Giảm đau mỏi, căng cứng cơ bắp
Với sự tác động chủ yếu lên nhiều vùng cơ bắp, phương pháp massage Thụy Điển được cho là sẽ tác động sâu vào từng thớ cơ, xoa dịu cơn đau nhức, hỗ trợ thư giãn và phục hồi cơ bắp với tốc độ nhanh nhất. Đặc biệt nó còn giúp làm mềm cơ, giảm căng cứng, tê bì tay chân đối với những người ít vận động thể dục thể thao hoặc người cao tuổi.
Nâng cao sức khỏe tinh thần
Những động tác massage nhẹ nhàng lên cơ thể mang đến cảm giác êm ái, dễ chịu, kích thích cơ thể sản sinh hormone serotonin (hormone hạnh phúc). Nhờ vậy mà phương pháp massage Thụy Điển được cho là có tác dụng nâng cao tinh thần, giải tỏa áp lực, loại bỏ hoàn toàn căng thẳng, mệt mỏi trong công việc, học tập và cuộc sống.
massage thụy điển giúp nâng cao sức khỏe
Tăng cường hệ miễn dịch
Có rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng việc áp dụng phương pháp massage Thụy Điển sẽ kích thích cơ thể sản sinh nhiều tế bào lympho – Tăng khả năng bảo vệ cơ thể trước sự xâm nhập của các loại virus gây bệnh.
Vậy nên quá trình phục hồi sức khỏe diễn ra nhanh hơn, đồng thời tăng cường khả năng miễn dịch, chống lại những bệnh cơ bản như cảm lạnh và cúm. Điều này cho thấy hệ miễn dịch của những người thường xuyên được massage tốt hơn so với người không massage.
Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Nhờ khả năng loại bỏ hoàn toàn đau nhức, kích thích thư tâm trí thoải mái từ các động tác massage Thụy Điển, bạn sẽ có cảm giác thư giãn và thoải mái tối đa. Vậy nên sẽ đi vào giấc ngủ nhanh và dễ dàng, ngủ sâu giấc không còn bị tỉnh giấc giữa chừng hay mất ngủ.
Phương pháp massage này đặc biệt phù hợp với những người cao tuổi, thể trạng kém, khó ngủ hoặc mất ngủ kinh niên. Massage Thụy Điển cũng có thể được sử dụng để giảm stress, thư giãn và tăng sự kích thích tâm lý.
Các thao tác thực hiện phương pháp massage Thụy Điển
Như đã nói thì massage Thụy Điển là kỹ thuật xoa bóp, tác động lực lên cơ thể dựa trên nền tảng vật lý trị liệu. Những động tác massage chủ đạo thường sẽ là miết kéo dài kết hợp xoa bóp, nhào nặn, vặn xoắn, nhấn vào các cơ bắp trên cơ thể một cách mềm mại, nhẹ nhàng.
-
Khi mới bắt đầu massage, các kỹ thuật viên thực hiện các động tác vuốt, miết để làm giảm sự căng thẳng. Có thể áp dụng các động tác này lên toàn bộ những vùng cơ thể nếu cảm thấy cần thiết, bởi massage Thụy Điển thực hiện được trên toàn thân.
-
Sau khi cơ thể trở nên thả lỏng thì chúng ta sẽ tăng lực miết mạnh hơn, hoặc áp dụng các động tác nhào nặn, ấn mạnh vào huyệt đạo nhằm xoa dịu những vùng bị căng cơ. Mục đích sử dụng lực nhiều hơn là để loại bỏ tình trạng căng cứng, kích thích hệ thống cơ bắp thả lỏng và dẻo dai hơn, đồng thời kích thích khí huyết lưu thông mạnh mẽ.
-
Có thể kết hợp massage với tinh dầu để giảm thiểu lực ma sát, hỗ trợ quá trình thực hiện diễn ra dễ dàng hơn. Đặc biệt là việc sử dụng tinh dầu massage cũng sẽ tăng cường độ ẩm cho da, hỗ trợ trẻ hóa da mạnh mẽ đối với chị em phụ nữ.
Kết luận
Massage Thụy Điển Nha trang hiện nay đã có mặt tại Clover Spa, nơi tìm về chốn an yên, giúp cho bạn tìm lại được cảm giác thoải mái nâng niu cho cơ thể, giúp cho bạn xua tan mệt mỏi chán chường sau chuỗi ngày làm việc căng thẳng. Massage Thụy Điển còn có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe, tinh thần làm tăng sự tự tin cho bạn.
_ Clover Spa Tìm Về Chốn An Yên _
Clover Spa Nha Trang
Địa chỉ : 28C Nguyễn Trung Trực, Tân Lập, Nha Trang Khánh Hòa
Giờ mở cửa : 09:00 am - 22:30 pm
Hotline : 0905 52 00 89
Gmail : cloverspanhatrang@gmail.com
Fanpage : https://www.facebook.com/cloverspanhatrang
Website : cloverspanhatrang.com
Xem thêm :
Massage Nha Trang Uy Tín Chất Lượng
