Tin tức & Sự kiện

MASSAGE ĐÁ NÓNG VÀ HIỆU QUẢ THẦN KỲ KHI SỬ DỤNG

Massage đá nóng ngày nay dường như không còn xa lạ nữa, khi tất cả các cửa hàng dịch vụ spa massage đều lấy bài massage đá nóng để làm dịch vụ truyền thống cho mình. Massage đá nóng là phương pháp hữu hiệu giúp chữa lành những vết thương lẫn tâm hồn cho con người chúng ta.

Massage đá nóng có nghĩa là gì ?

Massage đá nóng là phương pháp massage kết hợp những viên đá có kích thước khác nhau, được nấu nóng lên, rồi sau đó được đặt lên những chỗ đau nhức của cơ thể qua một tấm khăn lót lên, mang đến sự thư giãn và thoải mái cho cơ thể. Hiệu quả sẽ càng tốt hơn khi được thực hiện cùng với những tinh dầu được chiết xuất từ tự nhiên. Với phương pháp massage này, bạn sẽ được giải tỏa mệt mỏi. Đá nóng massage sẽ được khử trùng, làm nóng ở nhiệt độ thích hợp rồi mới dùng để massage, như vậy sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất.

massage đá nóng là gì

massage đá nóng là gì ?

Các viên đá nóng được dùng trong spa là những loại đá được khai thác từ miệng núi lửa nên có khả năng giữ nhiệt cao. Nguyên lý làm nóng cơ thể với các mức nhiệt độ khác nhau giúp các mô trên cơ thể giãn nở, giảm tình trạng căng cơ hay cơ chèn ép lên các dây thần kinh gây căng thẳng, mệt mỏi. Với mỗi viên đá sẽ có những nhiệt độ khác, được đặt tương ứng các huyệt đạo, có tác dụng làm nóng cơ thể, giúp con người thư giãn, thoải mái.

Hiệu quả thần kỳ khi sử dụng massage đá nóng

Massage đá nóng giúp giảm căng thẳng

Theo hiệp hội trị liệu Massage Hoa Kỳ, người ta cho rằng liệu pháp massage đá nóng có thể giúp giảm căng thẳng và lo lắng. Một nghiên cứu năm 1997 cho thấy massage đá nóng thường xuyên giúp cơ thể con người giảm stress đáng kể so với cơ thể những người không được massage.

Massage đá nóng giúp giảm đau cơ

Từ lâu nhiệt độ đã được sử dụng để giúp làm dịu các cơn đau và căng cơ, giúp tăng lưu lượng máu đến khu vực bị ảnh hưởng. Đồng thời, massage đá nóng cũng có thể làm giảm co thắt cơ, tăng tính linh hoạt và vận động. Đây còn là một liệu pháp làm lạnh cũng có thể giúp giảm viêm. Tùy thuộc vào triệu chứng của bạn, bạn có thể xen kẽ đá nóng và lạnh trong khi massage để cải thiện tình trạng.

Massage đá nóng có thể tăng cường miễn dịch

Massage đá nóng có thể giúp bạn tăng cường hệ thống miễn dịch. Theo một nghiên cứu năm 2010, phương pháp massage đá nóng kiểu Thụy Điển có tác động tích cực và cấp tính đến khả năng miễn dịch cơ thể. Các mẫu máu được lấy trước và sau khi massage cho thấy sự giảm arginine-vasopressin, một loại hormone giúp điều chỉnh huyết áp và giữ nước.

massage giup tang cuong he mien dich

massage giúp tăng cường hệ miễn dịch

Massage đá nóng giúp cân bằng tâm lý, giảm mệt mỏi

Những viên đá nóng có tác dụng làm cân bằng tâm lý, giảm stress, căng thẳng, mệt mỏi và điều trị một số bệnh về xương khớp. Với kích thước và nhiệt độ được làm nóng khác nhau, những viên đá mang đến những công dụng riêng. Tùy vào thể trạng và sức khỏe của mỗi người mà các kỹ thuật viên sẽ tạo nhiệt độ của đá sao cho phù hợp, sau đó sẽ thực hiện bài massage đá nóng lên cơ thể bạn.

Massage đá nóng giúp giảm triệu chứng mất ngủ

Khi cơ thể bị mất ngủ, sẽ dẫn đến các tình trạng như hoa mắt, chóng mặt và đau nhức toàn thân… Nguyên nhân chính của việc này là do các huyệt đạo bên trong cơ thể không được giải phóng, hiện tượng máu bị ứ đọng, tắc nghẽn lại trong quá trình lưu thông. Khi đó, việc massage đá nóng sẽ giúp cơ thể thoải mái, khỏe khoắn hơn và dễ dàng đi vào giấc ngủ, mang đến giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Massage đá nóng giúp lưu thông tuần hoàn máu

Phương pháp massage đá nóng còn có công dụng giúp tuần hoàn máu lưu thông tốt, giãn mạch máu dưới da, tăng cường khả năng tuần hoàn máu trong cơ thể diễn ra với tốc độ nhanh hơn.

Massage đá nóng giúp cải thiện làn da

Đối với phụ nữ việc được sử dụng massage đá nóng thường xuyên còn giúp cho da dẻ được căng mịn và tươi sáng hơn. Nhờ vào nhiệt độ nóng của những viên đá sẽ đánh tan những mô mỡ thừa và đào thải ra ngoài một cách an toàn qua đường mồ hôi nên còn có tác dụng giảm cân và lấy lại dáng eo thon thả cho chị em.

massage da nong clover spa nha trang

massage đá nóng Clover spa Nha Trang

Cách thực hiện và một số lưu ý khi massage đá nóng

Một số điểm khi thực hiện bài massage đá nóng

Khi massage đá nóng nên giữ nhiệt độ đá ở mức vừa phải vào khoảng khoảng 25 – 60 độ C. Tùy theo cơ thể của người sử dụng mà các kỹ thuật viên sẽ chọn một nhiệt độ thích hợp nhất để tiến hành massage, ấn huyệt bằng tay trước khi chà xát và ấn mạnh bằng các viên đá nóng vào một số huyệt đạo rồi ủ nóng các viên đá còn lại ở những vị trí khác.

Những động tác trượt đẩy, xoa ấn, chà xát… điêu luyện cùng với hơi nóng của đá sẽ tác động trực tiếp vào các huyệt đạo trên khắp cơ thể. Chỉ trong vòng 60 phút thư giãn tại Clover spa massage Nha Trang, chắc chắn bạn sẽ có một nguồn năng lượng mới của cơ thể được tái tạo, cảm giác mệt mỏi tan biến, sự cân bằng sẽ được phục hồi.

Lưu ý khi massage đá nóng

Cần hỏi kỹ các chuyên viên tư vấn đối với những người có tiền sử bệnh như sau :

Bệnh tiểu đường
Có tiền sử bị đông máu
Bỏng trên da
Gãy xương hoặc bị loãng xương nghiêm trọng
Mới vừa được phẫu thuật
Rối loạn chảy máu
Có vết thương bị hở

Kết luận

Massage đá nóng là phương pháp massage giúp cho cơ thể của chúng ta được giải phóng các độc tốt, đem lại nguồn năng lượng tuyệt vời sau khi sử dụng. Vậy bạn còn chờ gì mà không đến ngay Clover spa massage Nha Trang tại 28C Nguyễn Trung Trực để được trải nghiệm và sử dụng cách tốt nhất.

Clover Spa Massage Nha Trang

Cơ sở 2 : 28C Nguyễn Trung Trực, Tân Lập, Nha Trang Khánh Hòa

Cơ sở 1 : 27/5 Hai Bà Trưng, Phường 6, Đà Lạt Lâm Đồng

Giờ mở cửa : 09:00 am - 22:30 pm

Hotline : 0905 52 00 89

Gmail : cloverspanhatrang@gmail.com

Fanpage : https://www.facebook.com/cloverspanhatrang

Website : cloverspanhatrang.com

Đặt hẹn tại đây

Xem thêm :

Massage Nha Trang - Clover Spa Địa Điểm Massage Trị Liệu Mới - Sang - Xịn

Massage xương rồng