Massage Cổ Vai Gáy - Clover Spa Nha Trang

Theo y học dân gian thì phương pháp massage cổ vai gáy, là một liệu pháp chữa bệnh đã có từ rất lâu đời song hành cùng sự phát triển của y học cổ truyền, phương pháp massage cổ vai gáy đem lại nhiều hiệu quả cao cho điều trị nhiều bệnh như đau đầu, đau cơ xương khớp… dưới tác động của đôi bàn tay người kỹ thuật viên, sẽ giúp cho cơ thể bạn cảm thấy thoải mái, giảm đau nhanh chóng. Clover spa Nha Trang hiện đang có bài massage cổ vai gáy được khách hàng rất ưa chuộng và sử dụng rất nhiều mỗi khi đến đây.

Massage cổ vai gáy là gì ?

Massage cổ vai gáy là liệu pháp y học, sử dụng đôi bàn tay tác động vào vị trí trên các huyệt đã được xác định trên cơ thể.

Khi các huyệt đạo được kích thích sẽ tác động và kích hoạt khả năng tự hồi phục, chữa lành của cơ thể thông qua hệ thống kinh lạc.

Theo nghiên cứu tổ chức y tế thế giới thì cơ thể người có 108 huyệt đạo, 72 huyệt đạo cơ bản và 36 huyệt quan trọng, nối với 12 đường kinh và 8 mạch kỳ kinh.Huyệt kinh mạch và tạng phủ có mối liên hệ rất mật thiết do đó massage cổ vai gáy là phương pháp đơn giản, không gây đau, dễ thực hiện và an toàn giúp cơ thể không phải phụ thuộc vào thuốc do đó massage cổ vai gáy đã dần trở thành xu hướng trị bệnh được rất nhiều người lựa chọn.

Massage cổ vai gáy dành cho những ai ?

• Hầu như tất cả những ai có biểu hiện đau cổ vai gáy cả nam lẫn nữ

• Người bị không khí lạnh xâm nhập làm đau nhức mỏi

• Người lớn tuổi hay bị đau mỏi xương khớp do lưu thông khí huyết kém

• Những người ít vận động, thường xuyên phải ngồi nhiều dẫn đến đau vai gáy

• Người mang vác quá nặng

• Những bệnh nhân có bệnh về xương khớp dẫn đến đau nhức cổ vai gáy

Tuy nhiên, không nên sử dụng liệu pháp massage cổ vai gáy cho người bị gãy xương hay tổn thương cột sống nặng có nguy cơ dẫn tới bại liệt.

Cách thực hiện phương pháp massage cổ vai gáy tại Clover spa Nha Trang

Bước 1 : Miết hai bên cổ

Người kỹ thuật viên sẽ đặt hai bàn tay lên vai và dùng hai ngón cái miết nhẹ 2 đường ở hai bên cột sống cổ, tập trung miết vào vùng căng cơ, không dùng lực quá mạnh.

Bước 2 : Làm nóng cơ vai, gáy

Khi làm nóng vùng cơ vai, gáy giúp cho người được massage cổ vai gáy làm quen với cảm giác được tác động và thả lỏng dần, nhờ đó giúp việc massage sẽ được dễ dàng, đồng thời cũng thúc đẩy quá trình lưu thông máu.

Người kỹ thuật viên chụm các đầu ngón trỏ, ngón giữa, ngón út lại với nhau rồi đặt giữa cổ và ấn nhẹ, di chuyển theo chiều kim đồng hồ, sau đó vuốt dài từ cổ xuống vai với lực nhẹ nhàng.

Bước 3 : Massage vùng cơ bị căng cứng

Người kỹ thuật viên đặt hai ngón cái lên vùng vai,các ngón còn lại bám vào phía trước vai để làm điểm tựa. Di chuyển ngón cái theo vòng tròn trên cơ vai để chúng được giãn nở, thư giãn, thả lỏng.

Bước 4 : Massage vùng cổ

Người kỹ thuật viên sẽ dùng hai ngón cái ấn vào cổ vơi lực vừa phải, sau đó di chuyển nhẹ nhàng theo chiều của cổ, rồi đổi sang chiều ngang, giúp làm ấm cơ và thư giãn cho vùng cổ.

Bước 5 : Massage mặt ngoài của bả vai

Tiếp đến trong bài massage cổ vai gáy tại Clover spa Nha Trang đó chính là làm giảm áp lực của vùng bả vai và lưng phía trên. Người kỹ thuật viên sẽ ấn các đầu ngón tay vào vùng cơ ở bả vai và di chuyển theo hình tròn.

Bước 6 : Massage vùng cơ giữa hai bả vai

Đây là động tác massage giúp giảm áp lực cho toàn bộ vùng bả vai và cả cột sống. Người kỹ thuật viên sẽ dùng ức của bàn tay, đặt tay trái lên trên bả vai trước của người bệnh rồi sau đó dùng phần ức của bàn tay di chuyển từ bả vai bên này sang bả vai bên kia với một lực vừa phải.

Bước 7 : Massage cánh tay

Trong lúc massage cổ vai gáy thì chúng ta cũng nên massage thêm cánh tay nhờ đó sẽ giúp tăng cường hiệu quả giảm đau và giúp máu lưu thông tốt hơn. Người kỹ thuật giữ nguyên lực ấn và di chuyển từ vai xuống hết cánh tay, sau đó di chuyển liên tiếp đem lại hiệu quả tốt.

Lợi ích massage cổ vai gáy tại Clover spa Nha Trang

• Giúp điều trị đau, mỏi cổ

• Tăng cường lưu thông máu, hạn chế tình trạng lưu thông khí huyết kém

• Giúp cơ xương khớp được thư giãn, hạn chế được tình trạng căng cơ

• Giảm căng thẳng, mệt mỏi tức thì

• Giúp cải thiện chức năng tuần hoàn máu và hệ thần kinh, làm cho người bệnh ngủ ngon hơn, giấc ngủ sâu hơn

• Giúp cho người điều trị, người bị thoái hóa đốt sống cổ mau chóng bình phục

• Giúp ngừa thoái hóa đốt sống cổ

Clover spa Nha Trang là top 1 spa tốt nhất được khách hàng trong và ngoài nước đánh giá rất cao, được tọa lạc ngay tại 28C Nguyễn Trung Trực, Tân Lập, Nha Trang Khánh Hòa. Nhờ cách phục vụ tận tình, chu đáo, chất lượng tuyệt vời mà giá cả thì vô cùng hạt dẻ.

Clover spa là nơi mà bạn đáng phải thử một lần khi đặt chân đến thành phố biển Nha Trang xinh đẹp, nơi mà bạn có thể trút hết phiền não, mệt mỏi.

Kết luận

Massage cổ vai gáy tại Clover spa Nha Trang là liệu pháp vô cùng hiệu quả, an toàn cho mọi người, mang lại nhiều công dụng hữu ích giúp cho chúng ta có được sức khỏe lành mạnh, tạo nên cuộc sống hạnh phúc.

_ Clover Spa Tìm Về Chốn An Yên _

---

Clover Spa Nha Trang

Địa chỉ : 28C Nguyễn Trung Trực, Tân Lập, Nha Trang Khánh Hòa

Hotline : 0905 52 00 89

Gmail : cloverspanhatrang.vn@gmail.com

Fanpage : https://www.facebook.com/cloverspanhatrang

Xem thêm :

khuyến mãi

review 7 spa massage đáng để trải nghiệm ở nha trang

Các gói massage trị liệu toàn thân

Top 5 địa chỉ massage cho Nam tốt nhất Nha Trang